부산MHS최면상담센터는 몸, 마음, 정신 치유와 통합 심신치유를 통해 학생과 직장인들의 시험 스트레스 해소를 위한 종합 솔루션을 제공합니다. 한국건강증진재단에서 남녀 중고등학생 1000명을 대상으로 ‘청소년 건강에 대한 인식과 실태조사’를 실시한 결과 청소년의 64.5%가 스트레스를 심하게 받는 것으로 나타났습니다. 이중 20.5%는 성적부담으로 인해 스트레스를 받는다고 답했습니다. 더욱이 극심한 스트레스로 인한 시험불안증은 성적하락으로 인해 자존감을 낮추는 것뿐 아니라 스트레스로 인한 틱장애나 ADHD 등 두뇌질환으로까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 시험불안증은 사소한 것에서 시작합니다. 주위에서 듣는 시험에 대한 이야기, 스스로 생각하는 시험의 어려움 등이 점점 커져 불안함을 느끼게 됩니다. 이렇게 커진 불안감은 시험이 끝났다고 해소되는 것이 아니라 다음 시험을 생각하면 다시 나타나게 됩니다. 이를 예기불안이라고 말하는데 특정상황에서 본인이 힘들 것이라고 미리 생각해 불안한 마음이 찾아오는 것을 말합니다. 불안한 마음은 쉽게 고쳐지지 않아 평소 생활습관을 고치는 것이 가장 중요합니다. 시험 스트레스는 만성적인 우울증과 더불어 신체적인 기능저하와 신체에도 무리를 주게 됩니다. 부산MHS최면상담센터는 이러한 심신의 어려운 상황에 있는 내담자의 증상을 완화 시킬 수 있도록 지원하고 도움을 제공합니다. 시험 불안 및 스트레스로 인하여 발생한 심리적, 신체적인 문제는 지금까지의 생활 태도를 변화시키지 못해 발생한 증상이기 때문에 그 고리를 끊으려면 전문가의 도움이 필요하다고 할 수 있습니다. 시험 불안 및 스트레스 해소를 위한 치유는 스트레스 치유와 심신 건강 전반을 케어하며, 우울증을 예방하고 시험으로 인한 스트레스 및 학업과 일상에서의 스트레스를 해소하도록 돕습니다. 몸과 마음의 상처와 스트레스를 치유하기 위해 자아초월 심리학, 초월 영성, 게슈탈트 심리학, MBSR, 사이코드라마 및 정신분석 기법을 사용하여 내담자의 스트레스를 해소하고 심신의 안정과 통합적 건강을 유지하도록 돕습니다. 통합상담 프로그램을 통해서 심신의 어려움에 직면한 내담자들과 그 가족들이 마음의 안정을 되찾고 건강한 가정, 학교, 사회생활을 할 수 있을 것입니다.