S.I.T (Speaking Inner side Teaching)

S.I.T는 저희 MHS최면상담센터에서 최초로 개발한 심리 프로그램으로,
마음속의 상처와 억눌렸던 감정들을 해소시켜 주는 프로그램입니다.

마음의 고통은 무의식속의 해소되지 못한 감정 또는 고통스러운 기억, 트라우마등이 원인이며,
그것이 해소되지 못하고 장기간 쌓였을 경우 각종 다른형태, 즉 우울감, 강박감, 불안감 등등으로 나타납니다.

하지만, 대부분의 고통의 당사자들은 본인의 무의식속에 문제의 원인이 있다는 것을 알지 못합니다.

무의식은 의식적으로 알아차릴 수 없는 영역이기 때문입니다. 
 
결국, 문제의 해결은 무의식이 의식화 되는 순간입니다.
 
다시 말하면 무의식속의 해소되지 못한 여러가지의 원인들에 대해, 내담자 본인이 정확히 이해를 하고 이후에 의식화 작업, 즉 대화 및 언어를 통하여 배출하는 작업을 통해 해소되고 좋아질 수 있습니다.

이것이 S.I.T 프로그램의 핵심입니다

즉, 내담자 본인의 억압된 감정을 외부로 표출할 수 있도록 유도함으로써
무의식속에 가득차 넘처흘러서, 심리적인 문제로 표출되는 여러 감정들을 해소해 주는 것입니다.

실제로 무의식속의 문제의 원인이 언어를 통해 의식화되는 과정은 많은 저항이 발생합니다.
어둡고,부정적인 감정이라 할지라도 내담자가 오랜기간 걸쳐 쌓아온 부분이라면 또 그러한 부분이 심리적인 근간, 틀을 형성하고 있다면 더욱 그렇습니다. 저항이 심할 수록 문제의 핵심원인인 경우가 많습니다.

때문에 S.I.T프로그램을 진행하면서 억압된 감정의 해소 뿐 아니라
심리적 고통의 원인에 대한 정확한 이해와 파악이 가능합니다.

S.I.T 프로그램은 최면 치유프로그램 진행時 감정의 분출, 해소의 방법으로 사용됩니다.

(발표불안 / 스피치 공포) 프로그램

발표불안은 세계적으로 약 40%정도의 인구에게서 발생되며, 특히 우리나라는 가부장적 분위기와 억압적인 사회구조로 인하여 인구의 약 60%까지 가지고있는 불안감입니다.

이렇듯 아주 많은 사람들이 가지고 있지만, 대부분 몇 번의 반복되는 연습과 자신감등의 암시로 해결되는 경우가 많으나,

오랜기간의 노력에도 불구하고 개선되지 않거나 혹은 더욱 악화되는 경우는 심리적인 문제와 연결이 되어 있는 경우이므로, 심리적인 부분의 접근이 필요합니다..

실제, 발표와 스피치는 학교,직장,각종모임 등 사회생활에서 반드시 필요한 부분이기 때문에 발표불안이 있는분은 심적으로 상당한 고통과 어려움을 격습니다.
 
발표불안은 자신감,의지력이나 단순한 스피치 연습으로 해결되는 부분이 아니며,
좀더 본질적인 마음의 문제를 다루어야 합니다.

저희 센터에서는 발표불안을 위한 전문 프로그램을 진행 중입니다. 

내담자 개개인 마다 느끼는 다양한 문제(목소리떨림, 얼굴 붉어짐,버벅거림,머리가 멍해짐...등등)에 대해 전문 트레이닝을 통한 도움과 그러한 문제들과 연결된 심리적인 부분을 함께 다루고 있습니다.


 ■  발표불안에 대한 심리적 원인파악 및 전문가 트레이닝을 통한 도움

 ■  S.I.T (Speaking Inner side Teaching)

 ■  최면상담 진행

 ■  사후 관리 

  - 프로그램 진행 후 지속적인 사후관리를 통해 개선된 상태를 유지하고 
    각종 발표, 프리젠테이션, 연설을 앞둔 경우 충분한 연습과 
    리허설을 통해 대비 할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.


프로그램은 진행 과정은 내담자 개개인의 특성에 맞추어 변경될 수 있습니다.

(감정조절) 프로그램

많은 분들이 자신의 감정을 조절하지 못하여,
본의 아니게 실수를 범하게 되거나 인간관계가 어려워지게 됩니다.

나타나는 현상으로는

1. 화가나면 물건을 집어던지거나, 벽/책상등을 내리치는 행동
2. 화가나면 상대방에게 비난하는 상처가 되는 말들을 하는 것
3. 분노의 감정에 휩싸여 사는 것
4. 분노의 감정에 휩쌓이면 아무일도 할수 없음
5. 사소한 일에도 금방 기분이 상함

이와는 반대로

1. 화를 절대로 내서는 안된다고 생각하는 것
2. 화난 감정을 결코 타인에게 보여서는 안된다는 강박관념이 강한경우
3. 분노의 감정을 철저히 억제하면 살아가는 것
4. 본인의 의사와는 상관없이 타인의 부탁을 거절하지 못하고 후회하는일

등이 감정조절이 안되시는 분들이 호소하는 내용입니다. 이러한 현상이 지속될 경우
사회, 가정, 학교생활에서 상당한 어려움에 처하게 되며 

결국, 본인 자신이 가장 큰 피해와 상처를 받습니다.
이렇게 본인이 가장 힘들어 지지만, 의지력이나 결심으로 해결이 안되고 같은 행동을 반복한다는 것이 문제의 핵심입니다.

본인에게 습관화된 행동의 Pattern을 변화시키기 전에 그러한 행동이 반복되는 심리적 원인을 파악하는게 가장 우선입니다.

저희 센터에서는 위와같이 감정조절이 잘 안되어 어려움을 겪는 분들을 위한 전문프로그램을 진행하고 있습니다.

프로그램 진행 과정은 아래와 같습니다.


■ 상담을 통한 문제 행동을 유발시키는 심리적 원인의 파악

■ 근본 원인에 대해 내담자께서 깊이 이해할 수 있도록 도움을 드립니다.

■ 습관화된 행동과 발생되는 감정의 원인에 대한 해소를 통해 반복되는 패턴의 수정

    - 최면훈련 프로그램
    - S.I.T (Speaking innner Side Teaching)

 
프로그램 진행은 최초 1회 접수상담을 통해 내담자께 필요한 프로그램의 전체적인
방향을 설정하여(횟수, 프로그램 구체내용) 개개인의 특성에 맞게 진행합니다.